H2otel Congress & Medical Spa

Activités et animation

Cyclisme

Le parc naturel de la Sierra de la Estrella est un des meilleurs endroits du pays pour la pratique du cyclisme. De plus, l’H2otel est engagé dans la promotion de cette activité et vous suggère de vous aventurer dans la nature et de vous divertir grâce à une balade en VTT.

Notre hôtel est une référence mondiale pour la communauté cycliste depuis qu’il est le premier établissement à avoir reçu la certification Bike Friendly Hotel octroyée par Specialized. Nos infrastructures et services remplissent toutes les conditions pour accueillir les cyclistes, grâce à une offre de conditions uniques pour la pratique du cyclisme.

Plus d’informations

Padel

Le padel est un sport qui combine tennis et squash, et qui se pratique au Portugal depuis 2005.

Il se joue à deux avec une raquette très légère et sans cordes qui réduit l’impact de la balle. Les règles du jeu sont disponibles au complexe H2otel/Aquadome, qui compte deux terrains extérieurs en gazon synthétique.

Venez découvrir ce sport en apprenant et en jouant avec notre équipe d’animation.

Amusez-vous à quatre en jouant au PADEL !

Activités extérieures

Pendant votre séjour à l’H2otel, vous pourrez profiter de la beauté et des possibilités que vous offre le vaste territoire environnant, en réalisant des activités de plein air qui vous permettront de vous sentir actif tout en étant en contact avec la nature.

La région propose un large éventail de parcours pédestres pour effectuer une courte balade de moins d’une heure, de grands itinéraires d’une journée, ou des activités d’orientation et des circuits pour les vélos de montagne.

En plus de ces activités, il est possible d’en réserver d’autres comme des balades en véhicule tout-terrain, des chasses au trésor (Peddy Paper), des multiactivités (tyrolienne, descente en rappel, escalade, pont suspendu et jeux traditionnels).

Pour une meilleure compréhension de ces activités, vous pourrez avoir l’assistance de guides, sur demande, pour vous aider dans votre orientation, votre interprétation et accompagnement.

Circuit Barefoot (pieds-nus)

Le Barefoot procure une expérience de réflexologie naturelle et s’effectue sur un parcours outdoor dans un espace attenant au complexe H2otel /Aquadome doté d’un sol qui se compose de différentes textures de matériaux naturels comme du sable fin, du gros sable, des galets, des écorces de pin et de la boue, entre autres, qui permettent la stimulation et le massage des différentes parties du pied.

Le massage favorise le bon fonctionnement du corps ainsi que la récupération de l’équilibre, en stimulant d’innombrables nerfs présents sous la voûte plantaire, qui sont unis au moyen de ramifications aux différents organes internes, à la colonne vertébrale, au cerveau et aux extrémités supérieures et inférieures du corps.

Testez le Barefoot à l’H2otel (une exclusivité nationale), et laissez-vous émerveiller par l’authentique relaxation de l’Homme au contact de la Nature.

Animation avec des programmes quotidiens

Information

L’H2otel/Aquadome mise sur des équipes professionnelles pour répondre aux besoins de ses clients en ce qui concerne l’animation.

Comme c’est le cas dans d’autres pays, le groupe Natura IMB Hotels propose des activités qui permettent d’occuper le temps libre des clients de manière amusante, ce qui contribue à leur satisfaction.

*Remarque : activité dirigée par un professionnel du domaine du sport, adaptée au public visé.

Cyclisme

  • Bike parking extérieur
  • Boxes indoor à usage privé
  • Atelier avec kit d’outils
  • Espace de lavage et de maintenance
  • Boutique
  • Support technique spécialisé
  • Location de vélos
  • Itinéraires GPS avec parcours pour les vélos aux alentours de l’hôtel (VTT ou route)
  • Surveillance nutritionnelle (menus spécifiques pour les cyclistes)
  • Surveillance médicale
  • Massages spécifiques pour les sportifs
  • Accès à l’Aqualudic (salle de sports, jacuzzis, piscine intérieure et extérieure, circuit Celta, bain turc et hammam).

Cela se déroule sur l’immense territoire environnant, en particulier sur les parcours de la vallée glaciaire d’Alforfa, en plein cœur du parc naturel de la Sierra de la Estrella.

Qu’il s’agisse d’une simple balade d’environ une heure, de grands itinéraires sur la journée, ou d’activités d’orientation et de circuits à vélos de montagne, avec des références culturelles spécifiques, tout peut être réalisé au départ de la porte principale de l’H2otel.

En plus de ces activités, il est possible d’en réaliser beaucoup d’autres telles que des balades en véhicule tout-terrain, des routes à thème (dégustations de fromages, cerisiers en fleur, cueillette de cerises, vendanges dans la région de la Beira et Magosto de S. Martiño), Peddy Paper, des visites de musées, des programmes pour le troisième âge, des multiactivités (tyrolienne, descente en rappel, escalade, pont suspendu et jeux traditionnels).

Pour une meilleure compréhension de cet ensemble d’activités, vous pourrez compter sur l’assistance de guides interprétatifs expérimentés dans différents domaines d’animation, tourisme, sports et aventure, disponibles seuls ou en équipe pour vous accompagner dans le déroulement normal des activités, en s’occupant aussi du support technique le cas échéant.

Route pédestre « Cañada de los Pastores » (la vallon des bergers)

Il s’agit d’une route de 9 km de longueur et d’une durée de près de 2 heures, sur des pentes peu accentuées, le long de la rive d’Unhais da Serra, appelée « Ribeira Estrela », dans un paysage rural par excellence, où les pâturages irrigués et l’agriculture de subsistance laisseront place à l’immense fourré qui compose la couverture végétale spontanée.

Natura Emotions met à votre disposition des vêtements et chaussures à des conditions spéciales, ainsi qu’un sac à dos gratuit*, qui permet de transporter le kit de pique-nique préparé par notre chef.

Cours d’aérobic

Il s’agit de mouvements rythmiques, dynamiques et festifs avec chorégraphies. Permet à chaque participant, en fonction de sa propre résistance, de s’adapter à tous les mouvements et, de son côté, d’expérimenter une augmentation raisonnable de son activité cardiovasculaire, pas seulement pendant le cours, et qui lui sera utile au quotidien, dans le but de profiter d’une vie saine. *